Talent na 5!

Informacje dot. badań motorycznych.

TESTY „TALENT NA 5!” – EDYCJA WIOSNA 2021

Termin: 15.03.2021 (poniedziałek) – 17.03.2021 (środa)

*W tym czasie nie odbywają się żadne treningi.

Miejsce: Talent Arena

Koszt: 100 zł

*Wpłatę wnosimy przed pierwszym testem – pomiar wzrostu, wagi, BMI i wieku PHV w „Sali 0”.

 

HARMONOGRAM TESTÓW „TALENT NA 5!”:

Poniedziałek:

  • Pomiar wagi i wzrostu w pozycji stojącej oraz siedzącej – do wyliczenia wskaźników BMI i wieku PHV

  • Test szybkości – bieg na 30 metrów z pomiarami na 5, 10, 15 i 30 m. (z wykorzystaniem sprzętu Fit Light)

  • Test techniki piłkarskiej 1 – prowadzenie piłki po linii łamanej

  • Test zwinności – bieg 4 x 10 m. (z wykorzystaniem sprzętu Fit Light)

  • Test Talentinho (cz. 1) – dla drużyn U11 i młodszych

Wtorek:

  • Pomiar gibkości – skłon tułowia w przód

  • Test orientacji przestrzennej – test Fit Light

  • Test techniki piłkarskiej 2 – prowadzenia piłki w slalomie

  • Test wytrzymałości – Beep Test

Środa:

  • Pomiar czasu reakcji rąk – test Fit Light

  • Pomiar czasu reakcji nóg – test Fit Light

  • Pomiar mocy dolnych partii mięśniowych – skok w dal

  • Pomiar siły górnych partii mięśniowych – podciąganie na drążku

  • Test Talentinho (cz. 2) – dla drużyn U11 i młodszych

*Termin dodatkowy dla zawodników, którzy nie mogą zjawić się w I terminie – 21.03.2021 (niedziela) godz. 18:00.

 

Godziny zbiórek:

  • U9, U10 – codziennie od 17:00 do ok. 18:00

  • U7, U8 – codziennie od 18:00 do ok. 19:00

  • U11, U12 – codziennie od 19:00 do ok. 20:00

  • U13, seniorzy – codziennie od 20:00 do ok. 21:00

*Drużyny U14 i U15 odbyły testy w poprzednim tygodniu.

 

Ubiór

Kolory koszulek:

  • Poniedziałek – niebieskie

  • Wtorek – białe

  • Środa – czerwone

Próby będą przeprowadzane zarówno w szkole, jak i na boisku (pod balonem), więc prosimy o odpowiedni ubiór oraz zabranie dwóch rodzajów obuwia: na płaskiej podeszwie oraz korków.

 

Reżim sanitarny

W związku z pandemią Covid-19 przypominamy o przestrzeganie reżimu sanitarnego. Rodziców prosimy o nie wchodzenie do szkoły, ani pod balon oraz wyposażenie dzieci w maseczki. Trenerzy również będą mieli je założone.

 

Karta wyników

Każdy uczestnik otrzyma kartę ze swoimi wynikami. Ponadto trenerzy omówią rezultaty z zawodnikami i rodzicami.

 

Semestralna Karta Umiejętności Zawodnika Talentu Warszawa

Każdy zawodnik otrzyma od swojego I trenera kartę z ocenami w następujących obszarach:

  • wiedza taktyczna,

  • inteligencja boiskowa,

  • cechy wolicjonalne,

  • umiejętności techniczne,

  • profesjonalizm / świadomość.