Talent na 5!

Informacje dot. badań motorycznych.

 

Informujemy, że od środy 02.09.2020 do piątku 04.09.2020 nasi zawodnicy zostaną poddani badaniom motorycznym oraz szeregowi testów sprawności specjalnej. W tym czasie regularne treningi się nie odbywają.

Podobnie jak w latach poprzednich, do testów wykorzystamy specjalistyczny sprzęt Fitlight, który pozwoli uzyskać maksymalnie precyzyjne wyniki. Koszt to 100 zł od osoby. Wpłatę wnosimy przed badaniami do trenera Marcina Jackiewicza, który będzie w Sali „0”. Wyniki dostarczą informacji o poziomie następujących cech:

  • przyspieszenie,
  • szybkość,
  • czas reakcji,
  • gibkość,
  • zwinność,
  • wytrzymałość,
  • siła górnych partii mięśniowych,
  • moc dolnych partii mięśniowych,
  • prowadzenie piłki,
  • orientacja przestrzenna.

Ponadto uczestnicy zostaną poddani pomiarom wzrostu i wagi, co pozwoli nam określić tempo rozwoju, wiek PHV i współczynnik BMI.

Dzięki regularności prowadzonych przez nas badań, zawodnicy otrzymają informację na temat postępów w każdym obszarze. Wyniki testów posłużą trenerom do analizy oraz zostaną udostępnione rodzicom wraz z krótkim komentarzem. Planowany czas – koniec września 2020.

Ponadto każdy zawodnik otrzyma Roczną Kartę Umiejętności Zawodnika Talentu Warszawa, na której trenerzy poddadzą ocenie takie cechy jak:

  • wiedza taktyczna,
  • inteligencja boiskowa,
  • cechy wolicjonalne,
  • umiejętności techniczne,
  • profesjonalizm / świadomość.
     

HARMONOGRAM BADAŃ:

Środa:

1. Pomiary wzrostu i wagi

2. Test czasu reakcji: oko – ręka, oko – noga (na fotokomórkach)

3. Pomiar siły górnych partii mięśniowych – podciąganie na drążku

4. Test wytrzymałości – beep test

 

Czwartek:

1. Test szybkości i przyspieszenia – bieg na 50 metrów (na fotokomórkach)

2. Test zwinności – 4 x 10 metrów (na fotokomórkach)

3. Test skoczności – skok w dal

4. Pomiar gibkości – skłon tułowia

 

Piątek:

1. Test orientacji przestrzennej (na fotokomókach)

2. Test prowadzenia piłki ze zmianą kierunku

3. Test prowadzenia piłki w slalomie

 

TERMINY: 

Zawodnicy pojawiają się na badaniach o tej samej godzinie w środę, czwartek i piątek:

  • U7, U8, U9 – codziennie o 17:00
  • U10, U11 – codziennie o 18:00
  • U12, U13 – codziennie o 19:00

Ze względu na trwające rozgrywki ligowe, zespoły U14 i U15 odbędą testy w poniedziałek 07.09.2020 od godz.19:00 do 21:30.

 

W razie niemożności stawienia się o wyznaczonej godzinie, należy pojawić się na terminie innej drużyny.

 

UBIÓR: 

Próby będą odbywać się zarówno w szkole, jak i na boisku, więc prosimy o zabranie dwóch rodzajów obuwia: na płaskiej podeszwie oraz korków. Ubieramy się tak, aby móc odbyć próby na hali oraz na boisku.